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Dein Personaltraining und 
Deine Ernährungsberatung im Kreis 6

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Über mich

Ich habe schon immer gerne Sport gemacht. An meine Grenzen zu gehen, meinen Körper zu spüren und Veränderungen festzustellen sind für mich nur ein paar der Vorteile, die der Sport mit sich bringt. Seit 4 Jahren arbeite ich als Sekundarlehrerin und liebe es, die Jugendlichen auf das Arbeitsleben vorzubereiten. Für mich gibt es nichts Schöneres, als anderen Menschen zu helfen, ihre Träume und Ziele zu verfolgen und sie auf diesem Weg über einen längeren Zeitraum zu unterstützen, begleiten und zu motivieren.

 

Als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin habe ich weitere Möglichkeiten gefunden, meine Leidenschaft und mein Wissen anderen Menschen mit auf den Weg zu geben. Es freut mich immer, wenn Kundinnen und Kunden von Fortschritten und positiven Veränderungen ihres Körpers und ihres Lebens berichten. Ich bin davon überzeugt, dass fit zu werden Spaß machen kann und ein fitter Lebensstil sich positiv auf weitere Bereiche unseres Lebens auswirkt.

 

Dass ich dank meiner Arbeit Leben verändern kann, ist für mich nicht nur ein Privileg, sondern eine Erfüllung und Belohnung.

Bist Du bereit für eine Veränderung? Schau Dir mein Angebot an und buche einen Termin. 

 

Angebot

Bootcamps im Freien

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Das optimal aufeinander abgestimmte Kraft- und Lauftraining auf hoher Intensität hilft Dir Deine Fitness schnell zu verbessern. Das effiziente Ganzkörpertraining stärkt und formt den Körper ganzheitlich. Die Gruppendynamik und Challenges motivieren Dich an Deine Grenzen zu gehen.

Fixe Termine:
Mittwoch von 18.00 - 19.00 Uhr
Samstag von 09.00 - 10.00 Uhr

Preise:
15.- / Bootcamp à 1 Stunde
120.- / 10er Abo (über Kontaktformular buchen)

Personal Training

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Mein Ziel ist es Dir dabei zu helfen, Deine Ziele zu erreichen. Das Personal Training wird folglich individuell auf Deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. Ich unterstütze Dich mit meinem Know-how und motiviere Dich dazu mehr Bewegung in Dein Leben zu bringen.

Preise:
30min Erstgespräch (persönlich oder telefonisch) gratis, danach:
100.- / Stunde
400.- / 5er Abo (über Kontaktformular
​ buchen)

Partnertraining (2 Pers.):
150.- / Stunde

600.- / 5er Abo (über Kontaktformular​ buchen)

Ernährungsberatung

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Nicht immer fällt der Griff nach der gesunden Variante einfach, sei es im Laden, im Restaurant oder zu Hause. 
Wenn Du Deine Essgewohnheiten und Dein Gewicht dauerhaft verändern möchtest, bist Du bei mir genau richtig. Ich helfe Dir dabei, Dich für die richtigen Lebensmittel zu entscheiden und zu verstehen, wie sich diese positiv auf Deinen Körper, Deine Fitness und Dein Wohlbefinden auswirken.

Preise:
30min Erstgespräch (persönlich oder telefonisch) gratis, danach:
60.- / 30min

240.- / 5er Abo (über Kontaktformular​ buchen)

Einkaufsberatung

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Nicht die besonders schöne Verpackung und Vermarktung eines Produkts ist entscheidend, ob ein Lebensmittel gesund ist, sondern die darin enthaltenen Nährstoffe. Ein Einkauf ist oftmals mit vielen Verlockungen und falschen Versprechen verbunden.

Ich evaluiere mit Dir, wo Deine Einkaufsgewohnheiten verbessert werden können und gebe Dir Tipps und Tricks mit auf den Weg, wie Du bewusst einkaufst.

Preise:
30min Erstgespräch (persönlich oder telefonisch) gratis, danach:
100.- / Einkaufsstunde

250.- / 3er Abo (über Kontaktformular​ buchen

 

Kundenfeedbacks

Bin spontan in Vani's Bootcamp gegangen weil eine Freundin meinte ich solle doch mal vorbeischauen. War von der ersten Stunde an begeistert. Das erste Mal das mir Sport Spass macht. Und das Beste ist, das auch Freunde nach kurzer Zeit meinten, das mein Körper straffer ist. 

Kristina

 

Kontakt

Kontaktiere mich bei Fragen oder für Buchungen gerne über das Kontaktformular oder direkt telefonisch.

Brüderhofweg 26, 8057 Zürich

+41 79 220 70 20

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